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• 日常生活中我們?nèi)绾翁暨x好的木瓜

  木瓜是很多人喜歡的水果，但挑選時(shí)應(yīng)該注意什么呢？那么小編分享下挑選木瓜經(jīng)驗(yàn)。 看：表皮光滑，瓜蒂鮮綠。一般情況下，表面光滑的木瓜比較好吃，有裂痕或者有傷的容易腐爛，最好不要...

  2015-10-25

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• 天天美食——清炒土豆絲

  清炒土豆絲或干煸土豆絲是不少吃貨的至愛，但這都稱不上是吃土豆絲的最高境界。試想把土豆切成粉絲般纖細(xì)，再微炸成金黃色，入口酥脆的感覺是不是很奇妙？這正是這道美食奇妙之戀的奇妙之處，還有多種復(fù)合口味在味蕾

  2015-10-23

  432次

• 秋季鯉魚幾種家常菜做法

  俗語(yǔ)說：秋風(fēng)響，鯉鰭癢。金秋時(shí)節(jié)，鯉魚肥嫩，正是食用的好時(shí)光。 民間歷來把鯉魚當(dāng)作魚中上品。鯉魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，據(jù)測(cè)定，每100克鯉魚肉中，含蛋白質(zhì)20克、脂肪1.3克、碳水化合物1.8克，并含有多種維生素和人體

  2015-10-22

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• 這些食物有這些養(yǎng)生功效你知道嗎？

  黃秋葵：強(qiáng)腎植物 黃秋葵開黃色的花朵，果實(shí)有點(diǎn)像辣椒，用油炒，特別是炒雞蛋，很好吃。經(jīng)科學(xué)研究，黃秋葵具有強(qiáng)腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。 菜花和萵筍：預(yù)防感冒 菜花含的維生素C比大白菜、黃豆芽要高3-4

  2015-10-21

  355次

• 秋季氣溫多變水果入菜美味又防燥

  秋季氣溫多變、空氣干燥，很多人容易鼻干咽痛，燥火上升。除了多飲水、少吃辛辣油膩食物，更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好辦法。 水果的特有成分能幫助食物營(yíng)養(yǎng)素消化吸收，祛除積食淤火、防止燥火上延。譬

  2015-10-20

  347次

• 秋天祛燥潤(rùn)津喝菊花老鴨湯

  秋天的干燥氣候容易耗傷人體的津液和肺液，多表現(xiàn)為口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。食花能助你解秋燥、潤(rùn)津液。現(xiàn)推薦一款菊花老鴨湯。 菊花，悅目除燥，既可沏茶，也可烹煮、入藥。多食用菊花能很好地幫人體補(bǔ)氣

  2015-10-19

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• 秋季肥美螃蟹怎樣吃才營(yíng)養(yǎng)

  十月秋風(fēng)起，螃蟹滿地爬。此時(shí)的螃蟹黃多油滿，美味營(yíng)養(yǎng)，讓人難以抗拒。下面由廣西華南烹飪學(xué)校營(yíng)養(yǎng)專家教大家怎樣吃肥美的大螃蟹。 蒸鹽水先泡，肚皮朝上螃蟹吃法很多，最常見的就是清蒸。清蒸螃蟹看似簡(jiǎn)單，卻隱

  2015-10-19

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• 秋季石榴雖好，但不宜多吃

  金秋十月，正是石榴大量上市的季節(jié)。它紅如瑪瑙、白似水晶、甜酸多汁、回味無窮，是一種廣受大家喜愛的時(shí)令水果。 石榴雖好，但也并非多多益善。一般來說，普通人每天食用量以中等個(gè)頭大小的石榴（分2-3次吃）為宜，

  2015-10-16

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• 秋季養(yǎng)生最主要是護(hù)好肝和嗓

  秋季干燥，人最需要養(yǎng)護(hù)的是肝和嗓，避免因肝火旺盛而心煩氣躁，或因燥熱上火而傷及咽部。 從中醫(yī)角度來說，肝在秋季最需要保養(yǎng)。首先，要多喝水。干燥的氣候使人體內(nèi)水分缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)毒素難以排出，傷害肝臟。清

  2015-10-15

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• 秋季時(shí)令菜：桂花雞柳的做法

  桂花又名木犀，含多種香料物質(zhì)，可用于食用或提取香料。雞胸肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋補(bǔ)養(yǎng)身。桂花雞柳成菜后，雞柳脆嫩，桂香濃郁，色澤美觀，讓人胃口大開。 原料： 雞脯肉150克、鮮桂花15克、面包糠1

  2015-10-14

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