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發(fā)布時間:2015-10-16查看次
金秋十月,正是石榴大量上市的季節(jié)。它紅如瑪瑙、白似水晶、甜酸多汁、回味無窮,是一種廣受大家喜愛的時令水果。
石榴雖好,但也并非多多益善。一般來說,普通人每天食用量以中等個頭大小的石榴(分2-3次吃)為宜,老人和腸胃功能較差的人半個即可。因?yàn)槭裥詼亍⒑猩兀远嗔巳菀资谷酥鹕,并會令牙齒發(fā)黑。特別是以下人群應(yīng)自覺管好自己的嘴,盡量少吃或暫時不吃:
齲齒患者:石榴含有生物堿、有機(jī)酸,食用過多不僅會使人感到牙齒酸,并可對牙齒琺瑯質(zhì)產(chǎn)生一定的腐蝕作用,尤其會直接刺激齲齒,加重疼痛和病情,故有齲齒等牙病患者應(yīng)少吃或不吃。
急性炎癥者:石榴性溫,患有急性盆腔炎、尿道炎、痢疾、胃腸炎,以及感冒者需忌食石榴,以防加重病情、妨礙治療和影響康復(fù)。
肺病患者 肺氣虛弱者及肺病患者,如肺痿、矽肺、支氣管哮喘、肺膿瘍等,注意不可多食。
糖尿病患者:石榴含糖量較多,糖尿病患者要禁食,不然的話會造成血糖上升,影響療效及病情穩(wěn)定。
此外,兒童由于正處在生長發(fā)育期,機(jī)體各種功能還不健全,適應(yīng)能力相對較差,最好少吃石榴,否則容易引起發(fā)熱痰鳴,加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
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