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• 春季腸胃不好如何調(diào)理

  腸胃不好的人如何調(diào)理?中醫(yī)認(rèn)為腸胃不好的人可以通過飲食、精神、運(yùn)動(dòng)等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，本文就從這三個(gè)方面入手來(lái)幫您調(diào)理脾胃。 1、飲食調(diào)理：凡飲食不節(jié)，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃

  2015-04-30

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• 春季美食 銀耳的做法

  春季氣候干燥，宜潤(rùn)燥養(yǎng)肺，常食銀耳很有益處。中醫(yī)認(rèn)為，銀耳，性平，味甘、淡、無(wú)毒。具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、潤(rùn)腸益胃、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心補(bǔ)腦、美容嫩膚等功效�？捎糜诜螣峥人�、肺燥干咳、大便秘結(jié)等癥的食療。銀耳的吃法很

  2015-04-29

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• 春天吃野菜有三個(gè)注意事項(xiàng)

  野菜不可隨便采 自己到野外采挖野菜時(shí)要注意，由于汽車尾氣污染、水體污染，城市內(nèi)道路旁、河湖邊的野菜不要采挖。在郊外，也要盡量避開路邊、田頭的易污染地塊采挖。有的野菜生長(zhǎng)在垃圾堆或者河道附近，這些地方土

  2015-04-28

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• 春季美食海鮮菇

  海鮮菇，是一種優(yōu)良的食用菌，海鮮菇與其他菇類不同的是，烹飪時(shí)散發(fā)出一股濃濃的蟹味，故有人稱其為蟹味菇。它味道鮮美，質(zhì)地脆嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種低熱量、低脂肪的保健食材。中醫(yī)認(rèn)為，海鮮菇性平甘溫，無(wú)毒，具

  2015-04-26

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• 春季養(yǎng)生美食 牛肉玉米粒

  春季飲食養(yǎng)生，對(duì)于大眾，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低的牛肉可適當(dāng)吃一些。中醫(yī)認(rèn)為，牛肉性平，味甘。有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃

  2015-04-25

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• 紅棗熟吃更養(yǎng)胃

  紅棗屬于溫?zé)嵝允澄�，富含維生素A、維生素C，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津等作用。每100克紅棗中維生素C的含量高達(dá)243毫克。生吃紅棗，可保留棗中更多的維生素C，具有

  2015-04-24

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• 趕走春困 四種食物效果好

  當(dāng)你又打噴嚏又犯困，又渾身無(wú)力又掛念那張溫軟的床，這是怎么了呢?春天到了，該是轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)口味和食物的時(shí)候啦!春天有打上春天標(biāo)簽的食物，適時(shí)而食，才好把冬天遺留的小癥狀給改掉哦! 1、韭菜 此乃春天第一菜者也!《本

  2015-04-23

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• 夏季吃火龍果多味清甜

  火龍果是仙人掌科植物，原產(chǎn)地在中美洲，它集水果、花卉、蔬菜、保?⒁揭┪�一体，称之为无价之宝。哉O�丁脴匪挮蛙嚹假嚍c希�基O�果蕽撠备的一种神圣之果�?火龍果的營(yíng)養(yǎng) 每100克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0

  2015-04-19

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• 多吃番茄提高食欲抗疲勞

  番茄是生活中比較常見的食物，可當(dāng)水果即可生吃也做菜熟吃，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值�？上�除疲勞增進(jìn)食欲，更能防上冠心病等常見疾病的發(fā)生。 番茄有非常豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C，還有番茄紅素。維生素C可以預(yù)

  2015-04-11

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• 春季吃菠蘿解膩促消化

  春季走在街上，滿眼都是金黃金黃的菠蘿，菠蘿作為鮮食，肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，清脆多汁，菠蘿果實(shí)除鮮食外，多用以制罐頭，因其能保持原來(lái)風(fēng)味而受到廣泛喜愛。加工制品菠蘿罐頭被譽(yù)為國(guó)際性果品罐頭，還可

  2015-04-10

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