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進入立夏就意味著夏天到來，中醫(yī)認為夏氣與心氣想通，立夏之際開始養(yǎng)心，可使身體各臟腑功能正常，以達到正氣充足，邪不可干的境界。立夏后，天氣變熱，易煩躁上火，食欲下降。飲食應以增酸減苦，補腎助肝，調養(yǎng)胃氣
烤紅薯香甜軟糯，外焦里嫩，很多人連皮一起吃下去。不過有人說烤紅薯不要連皮吃，因為紅薯皮含有較多生物堿，食用后會導致胃腸不適。這到底怎么回事呢?下面就和小編一起看看吧。 紅薯由于淀粉含量高，脂肪含量低，飽
都市白領都喜歡喝咖啡，但咖啡分為白咖啡和黑咖啡，選哪個會更好呢?這兩種咖啡都有什么樣的區(qū)別呢?只有先了解一下白咖啡和黑咖啡有什么區(qū)別，這樣才能幫助我們更好地選擇適合自己的咖啡的。 一、選材的區(qū)別 白咖啡：
中國是卓立世界的文明古國，是酒的故鄉(xiāng)。中華民族五千年歷史長河中，酒和酒文化占據(jù)著重要地位，酒中佳話燦若星河。酒不僅是一種客觀的物質存在，更是一種文化象征。幾千年的發(fā)展下來，白酒有低度酒、有高度酒，有38
1.準備熬夜的話，晚餐吃的質量高一些，食物多樣，至少保證蛋白質類的食物，從而避免半夜餓極了之后意志力下降，出現(xiàn)暴飲暴食。 2.晚飯后4小時左右吃一些健康的零食，整體的原則應是低熱量、少脂肪、容易消化的各種食
腐乳又被稱為中國奶酪，傳統(tǒng)中醫(yī)認為腐乳性味甘、溫，具有活血化淤、健脾消食等作用。現(xiàn)代營養(yǎng)學證明，豆腐在經(jīng)過發(fā)酵后會得到更多利于消化吸收的必需氨基酸、煙酸，鈣等礦物質。尤其發(fā)酵還能得到一般植物性食品中沒
1.保質期的概念 首先我們要明確保質期的概念。 根據(jù)《食品安全法》和有關標準規(guī)定（GB 7718-2011《食品安全國家標準 預包裝食品標簽通則》等），食品保質期是指食品在標明的貯存條件下保持品質的期限。在此期限內，
俗話說，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫(yī)認為，棗能補中益氣、養(yǎng)血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，
護膚除了需要適合自己護膚品之外，還有就是需要一種健康的生活方式。想要皮膚細致滑嫩不僅僅在護膚品上做功夫，還要在日常的生活方式上做一定的付出，比如說運動，比如說飲食。那要怎么吃，才能吃出細致滑嫩的肌膚呢
上班族中午吃什么?在外面餐廳就餐雖然方便，但吃多了也會膩，而且天天吃價格也不便宜，于是很多人選擇經(jīng)濟又實惠的自帶午餐。自帶午餐，也不能忽略營養(yǎng)，一定要考慮營養(yǎng)全面。 帶飯族不能少了蔬菜。因為蔬菜可以提供
