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• 中午吃饅頭比吃米飯好，上班族必看

  上班族午飯吃什么好？其實(shí)對于疲勞的上班族來講，饅頭比米飯更適合。酵母發(fā)酵不僅讓面食味道好，還提高了它營養(yǎng)價值。對于上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據(jù)筆者觀察，在寫字樓比較集中的區(qū)域，大概有90%

  2017-08-22

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• 夏季易拉肚子 6個食療方來止瀉！

  拉肚子是幾乎每個人都會遇到的情況，而一些時候拉肚子比較嚴(yán)重就需要配合食療了，那么拉肚子吃什么 好呢？下面小編就來給大家講講拉肚子吃什么好。 拉肚子食療方法 姜糖飲 鮮姜15g或干姜6g，紅糖30g。姜打碎或切細(xì)，

  2017-08-21

  582次

• 啥時候喝酸奶對身體最好？

  酸奶營養(yǎng)豐富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區(qū)，今天就教您喝酸奶時的一些注意事項(xiàng)，讓您健康喝酸奶。 酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵制成的，口味酸甜細(xì)滑，營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛。它是

  2017-08-03

  453次

• 冰箱儲存食物幾大誤區(qū)

  作為廚房廚具之一的冰箱，它的溫度低，是存儲食物的好地方。但是有調(diào)查顯示，一般家庭里，冰箱里面的細(xì)菌嚴(yán)重超標(biāo)，尤其以存放生鮮食物的下層為主。因?yàn)楸�箱里受到大腸桿菌的污染，所以導(dǎo)致孩子直接取東西吃時會出現(xiàn)

  2017-08-03

  568次

• 雜糧養(yǎng)生也要科學(xué)食用

  俗話說多吃雜糧，不生雜病，很多人都知道吃粗雜糧的好處。和粗雜糧比較起來，精白細(xì)軟的米面的確能給口感帶來更好享受，但檢測發(fā)現(xiàn)，谷類經(jīng)精白處理后會損失70%左右的維生素和礦物質(zhì)，以及90%的膳食纖維，對人們的健

  2017-08-03

  513次

• 破譯菜單暗藏的健康密碼點(diǎn)“健康菜”

  8月熱浪來襲,暑假出游成為時尚,除了觀賞美景,尋找美食也成為必然之...

  2020-11-09

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• 天熱吃冰鎮(zhèn)西瓜放冰箱2小時為宜

  隨著氣溫的回升，天氣也變得炎熱起來，這個時候，來一塊冰鎮(zhèn)西瓜無疑是最好的味覺享受。那么，你知道西瓜放冰箱能儲存多久嗎? 西瓜放入冰箱最好別超過12小時，最長不要超過24小時。此外，還要注意的是，在切西瓜時一

  2017-08-03

  565次

• 除了咖啡，還有什么健康又提神?

  濃茶以及咖啡提神是大家都知道的，不過除此之外還有一些更加健康的提神食物呢。不過它們到底是哪些食物呢?我們一起來看看如何吃才能健康又提神： 1、多喝水 可以毫不夸張的說，我們?nèi)梭w有大約三分之二是由水構(gòu)成的，

  2017-08-03

  554次

• 普洱熟茶藏幾年才是最好喝的？

  喝普洱熟茶的你，有沒有想過自己究竟喜歡什么樣的普洱茶味？ 就普洱熟茶而言，不同的熟茶存放的時間往往不一樣，是否好喝就要看茶葉本身的發(fā)酵程度，以及本身用料的等級，以及存放地點(diǎn)所決定的轉(zhuǎn)化速度。 除了自身原

  2017-08-02

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• 飯后吃梨，大量排出體內(nèi)毒素！

  什么樣的水果有著如此神奇的魔力？答案是：梨子。這不是民間傳說，而是源于韓國首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)科的研究小組的一個研究： 研究人員對吸煙者進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn)，讓他們在4天內(nèi)，連續(xù)每天吃750克梨，并測定吃梨前

  2017-08-02

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