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• 秋季多吃葡萄降低有害膽固醇

  當(dāng)下正是吃葡萄的季節(jié)。中醫(yī)認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可有效

  2017-09-20

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• 這幾種食物秋季宜多吃

  一場秋雨一場涼，秋天的特點是涼、燥，涼容易使人外感風(fēng)寒，燥可以使人干燥傷陰，首先犯肺，引起咳嗽少痰，咽干口燥，目赤眼癢。 廣西華南烹飪學(xué)校提醒，自8月23日的處暑開始，早晚溫度低，一天中溫差較大，人們就應(yīng)

  2017-09-19

  355次

• 預(yù)防感冒 這些食物代替感冒藥

  一感冒就吃藥？俗話說是藥三分毒。感冒可以說是日常生活中最常見的小疾病了，一個人得了感冒很快家人都會被感染，那么，有什么辦法不吃藥不去醫(yī)院就能治感冒？食療方可以治療感冒健康又安全！食療也是適合所以人群應(yīng)

  2017-09-14

  401次

• 獼猴桃的四大功效

  秋季多吃水果，可以補水。獼猴桃也叫奇異果，是秋季的時令水果之一，含有豐富維生素，熱量卻超低，秋季經(jīng)常食用奇異果不僅能為身體補充水分，還可以達到美容減肥等功效。 一、美化肌膚 奇異果含有豐富的維生素C以及

  2017-09-13

  376次

• 五種明星水果能降壓 睡前吃效果驚呆了

  高血壓作為一種難治愈的慢性疾病，我們除了要配合醫(yī)生的叮囑進行治療以外，還可以通過控制飲食來進行調(diào)理，因此很多高血壓患者都在關(guān)系應(yīng)該吃什么的問題，今天小編就為高血壓朋友介紹五款日常中有助于緩解血壓的水果

  2017-09-09

  447次

• 感冒了怎么辦 幾款食療治感冒

  對于感冒大家都有種恨得牙癢癢的感覺，不知道怎么說才好。有些時候，明天有重要事情，可偏偏今天患上了感冒，這種事例在生活中是經(jīng)�？吹降�。那么，既然這么怕感冒耽誤事情，要怎么做才能預(yù)防感冒?感冒后吃什么能好

  2017-09-08

  329次

• 對眼睛有益的十種食物，保護你的視力！

  要想保持良好的視力你需要愛護自己的眼睛，但做好眼睛護理幾乎沒有要必須照做的基本準(zhǔn)則。用眼睛直接去看太陽對眼睛非常有害，同樣的，在電腦前的時間太長了對眼睛也不好。除此之外，吸煙也會損害視力。但是你可以通

  2017-09-07

  356次

• 夏季出汗多，喝什么能補水？

  除了要注意避暑防曬外，還要補充水分和營養(yǎng)。那在炎熱的夏天，我們應(yīng)喝點啥好呢? 一、喝粥 夏季人們飲食不喜油膩而趨于清淡。粥制作起來省時省力，既營養(yǎng)也很可口。比如小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、蓮子粥

  2017-09-06

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• 紅糖的功效與作用

  紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分。紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用 紅糖烏梅湯 紅糖120g，烏梅12g

  2017-09-05

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• 養(yǎng)生排毒必吃這五大潤燥食物

  是不是有時候會覺得口干舌燥，就是多喝水好像也解決不了，這個時候就需要我們多吃點潤燥水果。不同的水果有不同營養(yǎng)價值和功效，今天推薦這五大食物，潤燥排毒，多吃可養(yǎng)顏哦 橘子 柑橘大家都知道是秋季的美味水果，

  2017-09-04

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