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歡迎來到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會培訓(xùn)評價組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級認(rèn)定機(jī)構(gòu) 網(wǎng)站地圖

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對于職校很多學(xué)生和家長還是會有的三大誤區(qū)

作為全國烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長和同學(xué) 還是對職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些 被你誤會的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一： 學(xué)校沒壓力，學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本，平均每7千人里就有一個烘焙店； 在香港，每1.35萬人有一個烘焙店； 而在內(nèi)地，每15萬人才有一家烘培店�？梢妵鴥�(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的。 那么，現(xiàn)如今我國烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景 著名財經(jīng)作家吳

展翅翱翔，追尋夢想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時光匆匆，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清，冬日的暖陽映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園。12月6日，又一批充滿青春活力、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程。 匠心樓前，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞 行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息 學(xué)子心聲 成功學(xué)子

全民營養(yǎng)周｜合理膳食，吃出健康

發(fā)布時間：2021-05-21查看次

　　食物多樣化，比例要恰當(dāng)。隨著人民生活水平的日益提高，在外出餐的機(jī)會也越來越多，難免會由于暴飲暴食或是營養(yǎng)不均衡。怎樣才能讓我們的飲食營養(yǎng)滿滿？跟隨廣西華南烹飪學(xué)校一起了解一下合理膳食，讓我們一起吃出健康吧。
谷薯為主 全谷三分
　　1.家里要適量儲存一些全谷物和雜豆，在煮飯的時候，可以嘗試將三分之一的大米可以換成糙米、小米、玉米、燕麥等全谷物，或者紅小豆、綠豆、蕓豆等雜豆，也可以把紅薯、南瓜切成小塊和大米一起煮；
　　2.做面食的時候，盡量選用全麥粉，或者在面粉里混合一些其他的雜糧粉。嘗試著每天變換不同的全谷物，從少到多，讓家人逐漸適應(yīng)全谷物的口感。
餐餐有蔬菜 天天有水果
　　多嘗試各種顏色和質(zhì)地的蔬果，早餐可以多選用西紅柿、黃瓜、青椒、西芹、生菜這些方便生吃的蔬菜，午晚餐多選擇一些深色葉菜，如蔬菜沙拉、涼拌菜，或者把胡蘿卜、茄子、西葫蘆、洋蔥切碎切絲，做一份蔬菜湯。
魚肉蛋奶豆 保證一小手
　　建議：早餐可以選擇一個白煮蛋和一杯牛奶；畜禽肉和水產(chǎn)品安排到午晚餐，盡量交替食用，最好用豆制品代替幾餐肉，每周至少吃2次水產(chǎn)品。肉品要新鮮，少吃加工肉制品。
食之有道，廚亦有道
合理配比膳食，營養(yǎng)健康伴成長
愛烹飪，愛健康
學(xué)廚師就到廣西華南烹飪技工學(xué)校
 
資料綜合自網(wǎng)絡(luò)

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