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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長還是會(huì)有的三大誤區(qū)

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驚蟄|一年之計(jì),不負(fù)春光

發(fā)布時(shí)間:2021-03-05查看

  驚蟄是一個(gè)春天的號(hào)令。
 
  這幾天滴滴答答的細(xì)雨,你感受到春的氣息了嗎?
  2021年3月5日,迎來驚蟄節(jié)氣。
 
  驚蟄,春季的第三個(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開始。這個(gè)時(shí)節(jié),大地回春,長空雷鳴,草木萌發(fā),蟄蟲初醒。天地至此,醒了,也暖了。
 

 
  驚蟄養(yǎng)生
  應(yīng)清溫平淡,并應(yīng)順肝之性,助益脾氣,另五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜,諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物,忌生冷。
 
  驚蟄陽氣始動(dòng),全身的陽氣尚不充沛,寒冷藥食容易損害人體陽氣,或者說會(huì)損害人體的少陽相火(生理之火),不利于人體氣機(jī)的疏泄、暢達(dá)。不宜過多食用冷飲、寒涼水果、生冷海鮮等。


 
  “驚”,是驚醒,又何嘗不是驚心,它像一記來自天地的提醒和鞭策:草木已動(dòng)蟄蟲已醒,農(nóng)人亦已開耕,懶散已久的“你”也該從冬天的長夢(mèng)里跳脫,調(diào)整心態(tài)和心情,去迎接鮮活明媚的春光,去珍惜不忍辜負(fù)的春日。

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