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對于職校很多學生和家長還是會有的三大誤區(qū)

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荔枝蝦仁球

發(fā)布時間:2017-09-04查看

    荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。都知荔枝吃多上火,容易得“荔枝病”,殊不知,荔枝也有健脾養(yǎng)胃、解毒止瀉的功效,尤其是配合海鮮做菜,還能把荔枝的熱性中和掉。

食材:沙蝦12只,新鮮荔枝12個、食鹽、料酒、蛋清、淀粉、生姜適量

做法:

1、荔枝去核,放淡鹽水中浸泡片刻撈出;把蝦去頭留尾去蝦腸,用食鹽、料酒、1個雞蛋清腌制10分鐘;

2、將蝦身卷曲放入荔枝內(nèi),做成荔枝蝦球待用;生姜切成碎粒,淀粉放入清水中備好

3、鍋下油燒溫,放入姜粒爆香,然后把荔枝蝦球蝦身朝下放入鍋里,倒入水淀粉燜,煮至蝦身變色,撒入食鹽,即可出鍋。

小編提示:荔枝補脾益肝,解毒止瀉。荔枝配海鮮,熱性配寒性。

 

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