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對于職校很多學(xué)生和家長還是會有的三大誤區(qū)

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砂鍋紅燒肥腸

發(fā)布時間:2015-08-27查看

材料:豬肥腸(適量)、白蘿卜(適量)、辣椒醬(適量)、大蒜(適量)、生姜(適量)、八角(適量)、桂皮(適量)、茴香(適量)、干辣椒(適量)、干花椒(適量)、白酒(適量)、鹽(適量)、蠔油(適量)。

操作步驟:

1、肥腸翻開去掉里層的肥油后,用鹽和面粉使勁兒的揉搓幾次,用清水洗凈后用水煮一下。

2、撈出瀝干水份,肥腸切段。

3、準備好干辣椒段、干花椒、生姜切成末、桂皮一個,八角5個,茴香適量,大蒜、 豆瓣醬。

4、 將油放入鍋中,等燒到6成油溫,八角,桂皮,茴香和生姜末爆香,在放入豆瓣醬炒出紅油,再放入蒜粒,干辣椒段,干花椒,倒入肥腸翻炒均勻。 

5、然后倒入砂鍋中,加入適量清水,蓋上鍋蓋大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉1小時。

6、白蘿卜切成大塊, 肥腸燉的差不多時下入蘿卜塊,嘗下味道適量的加入鹽,煮至蘿卜熟透,調(diào)入適量的蠔油起鍋,再撒上香蔥即可上桌。

 

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