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歡迎來(lái)到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會(huì)培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級(jí)認(rèn)定機(jī)構(gòu) 網(wǎng)站地圖

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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來(lái)看看那些 被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一： 學(xué)校沒(méi)壓力，學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺(jué)

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店； 在香港，每1.35萬(wàn)人有一個(gè)烘焙店； 而在內(nèi)地，每15萬(wàn)人才有一家烘培店�？梢�(jiàn)國(guó)內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的。 那么，現(xiàn)如今我國(guó)烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景 著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清，冬日的暖陽(yáng)映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園。12月6日，又一批充滿青春活力、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程。 匠心樓前，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞 行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息 學(xué)子心聲 成功學(xué)子

改善睡眠廚房中有“良藥”

發(fā)布時(shí)間：2015-09-15查看次

隨著人們生活節(jié)奏加快，睡眠不足已成為當(dāng)今社會(huì)的普遍現(xiàn)象。要想改善睡眠，不妨在廚房里尋找良藥。

1、銀耳：具有益氣清腸、安眠健胃的功效，適合上班族睡前食用。

2、牛奶：牛奶中含有一種叫左旋色氨酸的物質(zhì)，會(huì)使人產(chǎn)生適度的疲倦感，起到催眠作用，臨睡前喝一杯牛奶具有鎮(zhèn)定安眠作用。

3、大棗：有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神之益處。晚飯后用大棗熬水加點(diǎn)紅糖，或用10枚紅棗、5根蔥白煮水喝，或用大棗與百合煮粥，都能起到加深睡眠的作用。

4、核桃：常用來(lái)治療失眠健忘、多夢(mèng)等癥狀，最好是配以黑芝麻，搗成糊狀，在睡前服用。

5、小米：其色氨酸含量居谷物之首，食后可以促進(jìn)胰島素分泌，對(duì)夜不成寐有一定治療作用。食用方法：取小米適量，加水煮粥，晚餐或睡前食用，可收安眠之效。

6、香蕉：被稱為包著果皮的“安眠藥”，富含使肌肉放松的鎂，可以舒緩肌肉疲勞。

7、燕麥：含有豐富的N-乙酰-5-甲氧基色胺，這種物質(zhì)具有安撫和恢復(fù)神經(jīng)的特性，有助睡眠。煮一小碗燕麥，加少許蜂蜜，是一種助眠的佳品。

8、蓮子：含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用，臨睡前服用糖水煮蓮子會(huì)有良好的助眠作用。

9、淮山：是補(bǔ)氣養(yǎng)生的藥用食材，經(jīng)常食用，在增加免疫力的同時(shí)，有助安神入眠。

 

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