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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些 被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一： 學(xué)校沒壓力，學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店； 在香港，每1.35萬人有一個(gè)烘焙店； 而在內(nèi)地，每15萬人才有一家烘培店�？梢妵�(guó)內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的。 那么，現(xiàn)如今我國(guó)烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景 著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清，冬日的暖陽映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園。12月6日，又一批充滿青春活力、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程。 匠心樓前，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

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夏季靚湯，趕走夏困

發(fā)布時(shí)間：2015-07-17查看次

“春困秋乏夏打盹”，夏天的炎熱總是讓人精神不振、昏昏欲睡。夏季里時(shí)常打瞌睡、口干舌燥，多因脾虛濕阻引起，中醫(yī)看來屬于氣陰兩虛。可以試試生脈排骨湯或洋參木耳羹。

生脈排骨湯：麥門冬15克，西洋參5克，五味子5克，燉排骨湯服用。麥門冬味甘性寒，養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺生津。西洋參、麥門冬合用，有益氣養(yǎng)陰的作用。五味子生津止渴。三藥合用，俗稱“生脈”，一補(bǔ)、一潤(rùn)、一斂，益氣養(yǎng)陰，生津止渴。

洋參木耳羹：西洋參10克，北沙參10克，白木耳或銀耳適量，冰糖適量，煲湯飲用。

老年人是體乏的主要人群，尤其需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。夏季飲食應(yīng)以清補(bǔ)為宜，飲食清淡，少油膩，多吃瓜果蔬菜，比如冬瓜、西瓜、番茄等。另外，還可以食用薏仁綠豆湯、山藥薏仁粥等，起到健脾化濕開胃的作用。胃口有了，飲食攝入增加，精神倍增，就不容易打瞌睡了。

“夏打盹”還與睡眠不足以及夏季出汗多有很大關(guān)系。夏天日長(zhǎng)夜短，人們通常晚睡早起，睡眠時(shí)間相對(duì)較少，因此白天容易犯困。中午睡個(gè)午覺是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，但午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般半小時(shí)即可。白天睡得時(shí)間過長(zhǎng)的話，晚上就會(huì)睡不著，造成不良循環(huán)，影響健康。另外，久坐辦公室的人群，一到兩小時(shí)就要起來活動(dòng)一下，聳聳肩膀、彎彎腰，電腦一族不妨讓眼睛休息一下，抬頭多看看遠(yuǎn)處和綠色。

夏天流汗過多也容易導(dǎo)致犯困。這是由于夏季炎熱，溫度過高，人體大量排汗，大量的鉀元素也隨汗液一起排出。鉀是人體內(nèi)不可缺少的元素，其作用主要是維持神經(jīng)、肌肉的正常功能。夏季缺鉀不僅精力和體力下降，耐熱能力也會(huì)降低，使人感到倦怠無力。紅小豆、小米等五谷雜糧以及土豆都是富含鉀的食物，尤其適合夏季。

 

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