歡迎來到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會培訓(xùn)評價組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級認(rèn)定機(jī)構(gòu) 網(wǎng)站地圖
發(fā)布時間:2015-07-04查看次
苦瓜的營養(yǎng)價值是很高的,但是往往會因?yàn)榭喙系奈兜蓝鴧s步。其實(shí),在烹飪苦瓜時可以自己來試試去除苦味哦。今天,專家就來教你苦瓜去苦的小竅門,喜歡吃苦瓜的朋友們一起來看看吧。
苦瓜的營養(yǎng)價值
苦瓜性寒味苦,有降邪熱、解疲乏、清心明目、益氣壯陽之功效。鮮苦瓜泡茶飲,對中暑發(fā)熱有一定療效,而苦瓜干隨茶同飲,對降低血糖十分有效。
吃點(diǎn)苦瓜,能敗火,中醫(yī)認(rèn)為苦可以泄熱,可以固護(hù)陰液,刺激分泌胰島素作用?辔兜氖称芳八幬锲湫远嗪疀,用寒治熱,以達(dá)平衡。常吃苦瓜的人不易上火和不得糖尿病。苦瓜含有類似胰島素的物質(zhì),有顯著降低血糖的作用,被營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家推薦為糖尿病患者的理想食品。
苦瓜去苦的方法
將苦瓜用冰冷卻至8攝氏度以下食用可以減輕其苦味。用苦瓜蘸醬或其它濃味料,可掩蓋其部分苦味。水漂:將苦瓜剖開、去籽,切成絲條,然后再用涼水漂洗,邊洗邊用手輕輕捏,洗一會兒后換水再洗,如此反復(fù)漂洗三四次,苦汁就隨水流失;斐矗喊芽喙虾屠苯烦丛谝黄穑蓽p輕苦味。在烹飪苦瓜去苦時不如就試試這些方法吧。
學(xué)烹飪只能當(dāng)廚師嗎?學(xué)烹飪有何發(fā)展方向?
開設(shè)烹飪專業(yè)最多的職業(yè)學(xué)校
初高中生學(xué)西點(diǎn)烘焙更吃香?人才一站式培養(yǎng)
廣西華南烹飪發(fā)揮職教優(yōu)勢 助推鄉(xiāng)村振興
傳承非遺技藝 展示壯鄉(xiāng)美食 | 中式烹調(diào)專業(yè)
14-18歲報讀廣西華南烹飪學(xué)技術(shù),當(dāng)然要選