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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些 被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一： 學(xué)校沒壓力，學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店； 在香港，每1.35萬(wàn)人有一個(gè)烘焙店； 而在內(nèi)地，每15萬(wàn)人才有一家烘培店�？梢妵�(guó)內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的。 那么，現(xiàn)如今我國(guó)烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景 著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清，冬日的暖陽(yáng)映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園。12月6日，又一批充滿青春活力、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程。 匠心樓前，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞 行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息 學(xué)子心聲 成功學(xué)子

常吃奶酪可以增強(qiáng)抵抗力

發(fā)布時(shí)間：2014-11-14查看次

奶酪由牛奶濃縮、發(fā)酵而成，去掉了牛奶中的水分，保留著牛奶中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的部分，故有“奶品之王”的美譽(yù)。奶酪是補(bǔ)鈣食物的最好選擇，含鈣量高，而且人食用后，鈣容易被吸收。研究表明，20克的奶酪所含的鈣相當(dāng)于100毫升酸奶或125毫升的牛奶。

常食用奶酪，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人的抵抗力。奶酪中膽固醇的含量比較低，對(duì)心血管健康有幫助，患有心血管疾病的人可以多吃。不過，其所含熱量與脂肪相對(duì)較多，肥胖之人應(yīng)少吃，常人不要食用過量。奶酪能保持肌膚健美，保護(hù)眼睛健康。奶酪中所含的乳酸菌以及它所代謝的產(chǎn)物對(duì)人體有部分保健作用，有助于保持人體腸道內(nèi)正常菌群的平衡與穩(wěn)定，能有效防止腹瀉和便秘。此外，在吃飯時(shí)吃一點(diǎn)奶酪，還能有效防止齲齒。

奶酪就種類而言，非常之多，目前全世界奶酪已達(dá)600多種，主要可以分為：重制奶酪、軟質(zhì)奶酪、藍(lán)紋奶酪、硬質(zhì)奶酪、羊質(zhì)奶酪、新鮮奶酪。

吃奶酪時(shí)要有所講究，通常來講每次吃的量不能太多，以20克為宜。吃奶酪前后1個(gè)小時(shí)左右不能吃水果，因?yàn)楣岬任镔|(zhì)易與奶酪中的鈣相互作用，使得人體不易吸收奶酪中的鈣。同時(shí)，奶酪應(yīng)進(jìn)行冷藏保存，否則可能變味變質(zhì)。

 

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