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發(fā)布時間:2014-09-05查看次
每年的7月~10月是吃葡萄的最佳季節(jié),不同的葡萄,也有不一樣的功效,葡萄怎么吃最好呢?下面我們請來了營養(yǎng)師為您介紹葡萄的營養(yǎng)價值。
營養(yǎng)師說:“營養(yǎng)認為葡萄有補氣血、強筋骨和利小便功效。主治肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹癥等。”
1.紫葡萄富含花青素,美容抗衰老;
2.黑葡萄滋陰養(yǎng)腎烏發(fā);
3.紅葡萄含逆轉酶,軟化血管、活血化淤,防止血栓,最好連皮吃;
4.綠葡萄偏重清熱解毒;
5.白葡萄補肺氣、潤肺,適合咳嗽、呼吸系統(tǒng)病人。
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