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發(fā)布時(shí)間:2013-10-29查看次
我國何首烏資源豐富、吃法多樣,近些年開拓何首烏也逐漸受到重視。由原來的家民自采自食轉(zhuǎn)向家民采集,工廠收購加工、成批銷售或出口,并且全國已建成幾個(gè)何首烏專門出口加工基地。何首烏深加工的研究也已深入,加工品的種類及方法呈現(xiàn)多樣化、高檔化。除傳統(tǒng)的干制、腌制外,還開發(fā)了罐制、鹽漬、小菜制品。
何首烏性味苦、甘、微溫、入肝、腎二經(jīng),有明顯的補(bǔ)肝腎、益精血、強(qiáng)筋骨、烏發(fā)、安神、止汗等功效。何首烏如果和一些菜肴相配,味道不但鮮美,而且吃起來非常爽口,是人們餐桌上的一道佳肴。
原料:何首烏20克,豬肝400克,甜面醬15克,精鹽、味精、白糖、料酒、老抽、生姜片、蔥段、干淀粉、植物油、芝麻油、青椒配料各適量。
做法:何首烏研成粉備用。將豬肝切成片,用流水沖去血水,加精鹽、味精,順一個(gè)方向打至上勁,加入少許干淀粉。鍋內(nèi)放少許植物油,投入豬肝,炒熟即倒出。鍋留少許底油,加入首烏粉、甜面醬、精鹽、味精、白糖、老抽、料酒、青椒配料,翻炒片刻,放入豬肝,勾芡,淋上少許芝麻油即成。
豬肝是最常見的補(bǔ)血食物之一,其鐵含量是豬肉的10多倍;何首烏為治療血虛癥、肝腎陰虛癥的良藥,現(xiàn)代藥理研究證實(shí),何首烏具有增加肌體免疫力的作用,二者合用可以防治頭昏目眩、心慌失眠、面色萎黃、耳鳴、遺精、須發(fā)早白等病癥。也適宜貧血、早衰、少白頭、脫發(fā)、高血壓、動脈粥樣硬化、慢性肝病患者食用。
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