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發(fā)布時(shí)間：2015-01-13查看次
主料：大米(20克)、糯米(15克)、小米(15克)、燕麥片(15克)、枸杞(15克)、紅棗(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2個(gè))、蜂蜜(適量)、紅糖(適量)
制作步驟：
1.將薏米、紅棗、糯米淘洗干凈，用清水浸泡2小時(shí)。
2.將花生淘洗干凈用清水浸泡2小時(shí)，準(zhǔn)備燕麥片15克。
3.紅棗15克，去核切片。
4.準(zhǔn)備好小南瓜2個(gè)。
5.大米、糯米、小米、燕麥片、紅棗、花生、薏仁米放入電壓力鍋內(nèi)，倒入適量清水熬開，按下煮粥鍵。
6.粥煮好后，倒入清洗好的南瓜內(nèi)，上鍋蒸十分鐘即可，待稍涼時(shí)放入蜂蜜或紅糖與南瓜一起食用即可。
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