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發(fā)布時間:2014-06-09查看次
材料:
羊排(2根)、紅椒、鹽、生抽、黑胡椒(各適量)
做法:
1、羊排斬成小件,用鹽、生抽、少許黑胡椒腌大約30分鐘。
2、腌羊排時,把配菜用的紅椒處理好,掏出囊籽,切成小塊待用。
3、燒熱平底鍋,先放入帶骨且有肥肉的小羊肉先煎一下,逼出其油脂。
4、一面煎好后,再翻轉(zhuǎn)另一面繼續(xù)煎,整個過程不加油;煎第二面的同時可以放入不帶骨的小羊肉一并煎香;羊肉煎好后起鍋。
5、不必洗鍋,將紅椒在鍋里用剩余的羊油炒香,倒在小羊肉里伴碟裝飾即可。
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