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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長還是會(huì)有的三大誤區(qū)

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每日一菜:泡椒牛肉

發(fā)布時(shí)間:2013-05-06查看

主料:牛肉

輔料:

雞蛋、黑胡椒、鹽、紅酒、淀粉、生抽、糖、紅綠泡椒、蒜、蔥花

做法:

1. 牛肉切成等大的小粒,加入鹽、黑胡椒、紅酒、雞蛋、淀粉抓勻,再淋入橄欖油滋潤牛肉,靜置15分鐘腌制入味;

2. 熱鍋涼油,放入牛肉丁滑炒;

3. 待牛肉變色后,瀝干油盛出備用;

4. 紅綠泡椒可隨意,蔥切蔥花;

5. 鍋留底油,放入蒜煸至微微焦色,注意不要煸糊;

6. 放入蔥花和紅綠泡椒炒香;

7. 放入之前炒過的牛肉,烹入料酒,調(diào)入生抽,加糖后大火翻炒;

8. 炒至湯汁變少,撒白芝麻即可出鍋。

小貼士:

1.炒菜用的紅酒不需要太好,超市買的普通紅葡萄酒即可。
2.第一次滑炒牛肉不要過久,變色即可盛出,因?yàn)楹竺孢要回鍋調(diào)味。
3.牛肉我用的是澳洲牛肋條,國產(chǎn)牛肉可以選擇牛里脊,黃瓜條等較嫩的部位來炒。
4.泡椒選用一色的即可,不必非要湊齊2種。

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