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對于職校很多學(xué)生和家長還是會有的三大誤區(qū)

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【每日一菜】之“砂鍋白肉”

發(fā)布時間:2012-12-20查看

需要的食材:
主料:五花肉。
配料:粉絲、酸白菜、蝦米。
調(diào)料:適量的食鹽、醬油、雞精、蔥、蒜、姜、八角、干辣椒、料酒、腐乳。
砂鍋白肉的做法:
1.海米、粉絲提前泡好,酸白菜切絲備用;
2.五花肉整塊涼水入鍋,放入適量蔥姜塊,料酒10克,小火煮1小時撈出放涼后,切成薄片備用;
3.鍋中放油,爆香蔥、姜、八角后,撈出原料;
4.放入酸菜絲,反復(fù)炒制,炒出水分后,沖入豬肉的原湯,小火煮開1分鐘即可撈出碼入砂鍋底部;
5.在原湯中調(diào)入鹽、雞精、料酒、醬油,放入粉絲煮3分鐘后,撈出碼在酸菜上;
6.再將肉片放入湯中煮開后片刻,撈出碼好;
7.將泡好的蝦米、枸杞碼在肉片上,澆入肉湯,小火再煮2分鐘;
8.根據(jù)自己的口味調(diào)汁拌勻即可。
華南小貼士:
1.砂鍋白肉所用的肉,一定要是肥瘦相間的硬肋五花肉,這樣煮出的肉肥而不膩、瘦而不柴,有肉香夠滋潤。如果用其他部位的肉代替,就達不到每一口都有肥有瘦,均勻柔和的效果了。   
2.砂鍋白肉比白煮肉有滋味得多,最重要的就是因為加入了酸菜,不但改善了口味,更改善了口感,因為酸菜的酸味很好地中和了五花肉的油膩感。

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