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發(fā)布時間:2014-09-28查看次
立秋后,主氣是燥,燥氣通于肺,加上初秋免不了出現(xiàn)“秋老虎”的炎熱天氣,這種氣溫高、濕度大的“桑拿天”最容易傷肺,表現(xiàn)為干咳而少痰或無痰,咽干鼻燥,兼有惡寒發(fā)熱、頭痛無汗等癥狀。大家可適量運用川貝來收斂肺氣。川貝,性涼甘平,入肺經(jīng)、胃經(jīng),具有潤肺止咳、化痰平喘、清熱化痰的功效。平日可用川貝制成養(yǎng)生粥喝,既簡便,又能起到很好的止咳效果。
蘆根川貝粥:鮮蘆根90克,川貝9克,竹茹12克,水煎,濾汁去渣,加粳米100克及適量水,同煮為粥,加冰糖末15克,稍煮使之溶化于粥中。一日內(nèi)分兩次服食。
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