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對于職校很多學(xué)生和家長還是會有的三大誤區(qū)

作為全國烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長和同學(xué) 還是對職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來看看那些 被你誤會的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一: 學(xué)校沒壓力,學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機遇和挑戰(zhàn)

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展翅翱翔,追尋夢想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

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今日大暑|暑氣炎炎,夏意正濃

發(fā)布時間:2021-07-22查看

這是二十四節(jié)氣中的第12個節(jié)氣
也是夏季最后一個節(jié)氣
“暑,熱也月初為小,月中為大”
所以稱作大暑
  大暑處在三伏里的中伏階段,為一年中最熱的季節(jié)易耗損心氣,加上多雨的特質(zhì),易造成濕邪之氣乘虛而入,造成中暑。此時也是一年中非常重要的養(yǎng)生黃金期,抓緊時機,可借天時以利養(yǎng)人身。
 
節(jié)氣食物養(yǎng)生
  (1)多吃苦味食物
  苦味食物不僅清熱,還能解熱祛暑、消除疲勞。所以,大暑時節(jié),適當(dāng)吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物,可健脾開胃、增進食欲。此外,苦味食物有利于減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適,有利于人們在炎熱的夏天恢復(fù)精力和體力,。
 。2)增加清熱解暑
  綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑食物,除了脾胃虛寒及體質(zhì)虛弱者均可放心食用。此外,像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用,是脾虛患者的夏日食療佳品。
 。3)益氣養(yǎng)陰的食物不可少
  大暑天氣酷熱,出汗較多,容易耗氣傷陰,此時,人們常常是“無病三分虛”。因此,除了及時補水,還應(yīng)常吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強體質(zhì),如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆?jié){、百合粥、菊花粥等。

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