歡迎來(lái)到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會(huì)培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級(jí)認(rèn)定機(jī)構(gòu) 網(wǎng)站地圖
發(fā)布時(shí)間:2012-03-12查看次
南寧新東方烹飪學(xué)校導(dǎo)讀:豬肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加鹽2克、味精2克、雞蛋、生粉10克,清水10克攪拌均勻,腌漬半小時(shí)后,蘸多量生粉,備用……
主料:豬腿肉225克
輔料:菠蘿150克紅辣椒15克辣椒(青、尖)15克雞蛋40克
調(diào)料:大蔥15克大蒜2克植物油50克白砂糖150克醋150克芡粉70克鹽2克味精2克各適量
咕嚕蜜肉的做法:
1.豬肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加鹽2克、味精2克、雞蛋、生粉10克,清水10克攪拌均勻,腌漬半小時(shí)后,蘸多量生粉,備用;菠蘿切片;紅辣椒、青椒去籽后,切成三角片;蔥切成3厘米長(zhǎng)段;蒜頭拍碎。
2.炒鍋以大火燒熱,倒入400克油燒開(kāi)后,改中火,將豬肉一片片放入炸約10分鐘,呈淡黃色即撈起瀝干。
3.鍋中留10克油,以中火燒熱,放菠蘿、紅辣椒、青椒、蔥、蒜頭一起拌炒二三分鐘后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,馬上放豬肉,快速拌勻即成。
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