歡迎來(lái)到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會(huì)培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級(jí)認(rèn)定機(jī)構(gòu) 網(wǎng)站地圖
發(fā)布時(shí)間:2012-12-31查看次
需要的食材:
主料:肥牛、豆腐干。
配料:紅尖椒、紅皮洋蔥。
調(diào)料:適量的植物油、食鹽、雞精、姜、八角、花椒、料酒、生抽、蠔油、香油、豆瓣醬、青蒜、白砂糖、胡椒粉、蒜瓣。
肥牛炒豆干的做法:
1.將火鍋肥牛片提前取出解凍,紅尖椒去蒂,洋蔥撕去表皮切對(duì)半,大蒜撕去表皮,青蒜去根須,洗凈備用;
2.分別將豆干切成長(zhǎng)條狀,蒜白和蒜青分別切成小段,大蒜切對(duì)半,生姜切片,紅椒切片;
3.將蠔油、生抽、砂糖、雞精放在碗內(nèi)調(diào)勻備用;
4.鍋?zhàn)臃湃肷僭S的油,冷油放入花椒粒和八角(八角掰開(kāi)成一片片的)大蒜,姜片和紅椒片炒至出香味;
5.放入豆干用小火煸至豆干表面微黃,加入紅油豆瓣醬炒至色澤均勻;
6.加入洋蔥翻炒片刻即盛出鍋備用;
7.把鍋?zhàn)訜裏幔恍枰庞土,直接把肥牛片放入鍋?nèi),噴入少許料酒,用小火煸炒一下;
8.直至肉片轉(zhuǎn)為灰白色,八成熟的時(shí)侯即可放入事先炒好的配菜;
9.加入豆干等配菜后,淋上事先調(diào)好的三種調(diào)味料,加入青蒜白段,灑上黑胡椒粉,淋香油再大火翻炒半分鐘;
10.臨出鍋前再加上青蒜葉即可,如果使用干鍋的話,就提前把鍋燒熱,將菜倒入干鍋內(nèi)即可。
華南小貼士:
1.這道菜里雖有加花椒,但吃起來(lái)并不麻,因?yàn)榧拥牧可,只為它的香氣,而不是麻味?br />
2.如果買(mǎi)不到客家豆干,也盡量買(mǎi)些結(jié)實(shí)一點(diǎn)的豆干,不那么容易破碎的。
3.肥牛在鍋里不要炒久了,炒的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)縮的很少,口感也不細(xì)嫩了。炒肉片前一定要把鍋?zhàn)訜裏崃,不然肉片?huì)粘鍋的厲害。
廣西華南烹飪學(xué)校:每日為您分享健康營(yíng)養(yǎng)美食
更多精彩盡在:
(學(xué)廚師到廣西華南烹飪學(xué)校)
學(xué)烹飪只能當(dāng)廚師嗎?學(xué)烹飪有何發(fā)展方向?
有職業(yè)技能等級(jí)證書(shū)可獲得獎(jiǎng)勵(lì)了
開(kāi)設(shè)烹飪專業(yè)最多的職業(yè)學(xué)校
“疫”路平安——我校包車(chē)暖心護(hù)送學(xué)子前往
第二屆全國(guó)技能大賽廣西選拔賽-糖藝/西點(diǎn)制
花式調(diào)酒考核 | 一場(chǎng)冬日微醺的浪漫考試!
第九屆全國(guó)飯店業(yè)職業(yè)技能競(jìng)賽廣西選拔賽開(kāi)
刀工階段考核,檢驗(yàn)學(xué)子學(xué)習(xí)成果的時(shí)間又到