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對于職校很多學(xué)生和家長還是會有的三大誤區(qū)

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【廣西華南做道高考菜】健腦安神涼拌百合黃花菜

發(fā)布時間：2016-05-30查看次

　　材料：干黃花菜 　新鮮百合

　　調(diào)料：橄欖油　大蒜　檸檬 　蘋果醋　 鹽芝麻

 

 

　　做法：

　　1.干黃花菜用冷水浸泡一個小時左右再清洗幾遍;

　　2.鍋中加水，水開后放入浸泡好的黃花菜，再次煮開半分鐘后拿出放在涼水清洗幾遍;

　　3.擠干水分備用;

　　4.百合清理干凈，鍋里水開后放入百合，再次煮開后拿出涼水過涼后放入黃花菜里;

　　5.大蒜用刀背拍一下切成蒜泥;

　　6.在黃花菜里加入蒜泥，蘋果醋;

　　7.幾滴檸檬;

　　8.加鹽調(diào)味，加一點橄欖油攪拌均勻撒點芝麻即可。

 

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